کپسول نرم زیره باریج

کپسول نرم زیره باریج® برای مقابله با اضافه وزن و چاقی

دکتر رضا بخردي

بخش توسعه و هماهنگي متون علمي

مقدمه

" از سال 1980 تاکنون تعداد افراد مبتلا به چاقی بیش از 2 برابر شده است. در سال 2014 بیش از 9/1 میلیارد نفر از افراد 18 سال و بزرگتر دچار اضافه وزن و از این تعداد بیش از 600 میلیون نفر مبتلا به چاقی بوده‌اند. همچنین 39 درصد از افراد 18 سال و بزرگتر دچار اضافه وزن و 13درصد چاق بوده‌اند. اکثر جمعیت جهان در کشورهایی زندگی می‌کنند که اضافه وزن و چاقی بیش از کمبود وزن موجب مرگ و میر می‌شود. در سال 2013 تعداد بچه های کوچکتر از 5 سال مبتلا به اضافه وزن یا چاقی 42 میلیون نفر بوده است. بطور کلی 13 درصد از جمعیت بالغین (11درصد مردان و 15 درصد زنان) در سال 2014 مبتلا به چاقی بوده اند."این آمار تکان دهنده سازمان بهداشت جهانی(WHO) نشان می‌دهد جامعه مدرن امروزي با يک تراژدی و همه‌گيري مرگبار به نام اضافه وزن و چاقي مواجه است که تقريباً يک سوم جمعيت جهان را گرفتار نموده و همچنان رو به افزايش مي‌باشد حال آنکه چاقی پدیده‌ای است قابل پیشگیری. علت اساسي چاقي و اضافه وزن عدم تعادل بين کالري دريافتي و کالري مصرفي است. چاقي منجر به عواقب خطرناک مانند بيماري‌هاي قلبي‌عروقي، ديابت، اختلالات عضلاني اسکلتي به ويژه اوستئوآرتريت و بعضي از سرطان‌ها مانند سرطان آندومتر رحم، پستان و روده بزرگ مي‌شود.

معمولاً شاخص توده بدن (BMI)، يک شاخص ساده براي طبقه‌بندي اضافه وزن و چاقي در بزرگسالان است و با تقسيم عدد وزن بر حسب کيلوگرم بر مربع عدد قد بر حسب متر (kg/m2) به دست مي‌آيد. بر اساس تعريف سازمان بهداشت جهاني،BMI ≥ 25 اضافه وزن و BMI ≥ 30 چاقي محسوب مي‌شود.(1)

نتایج مطالعات فارماکولوژيک و بالینی:

براي کاهش وزن و درمان چاقي روش‌هاي درماني داروئي و غيردارويي فراواني مطرح است که هيچکدام تأثير قطعي ندارند. در مکاتب طب سنتي از جمله هند از زيره در ترکيبات کاهش‌دهنده وزن استفاده شده که به نظر مي‌رسد به علت اثرات ترموژنيک آن باشد يعني با افزايش سرعت سوخت و ساز در بدن موجب شکسته شدن مولکول‌هاي چربي(lipolysis) مي‌شود. بر اساس نتايج تحقيقات اخير اسانس زيره قادر است راديکال‌هاي آزاد را خنثي نموده و از اکسيداسيون اسيدهاي چرب غير اشباع جلوگيري نمايد.(2)همچنين در in vitroکومين آلدئيد موجود در اسانس زيره آلدوز ردوکتاز و آلفا گلوکوزيداز را مهار مي‌کند.(3)

در يك مطالعه، اثرات زيره (400 µg/kg-1/day-1) در كاهش مصرف غذا و وزن بدن رت‌ها با اثرات داروي ضدچاقي سيبوترامين (3mg/kg-1/day-1) مقايسه گرديد. بر اساس نتايج اين بررسي 25 روزه، در مقايسه با گروه كنترل؛ كاهش مصرف غذا، كاهش لپتين پلاسما، كاهش گلوكز، كاهش مقاومت به انسولين و كاهش چربي در هر دو گروه زيره و سيبوترامين مشاهده شد(P<0.005). محققين نتيجه گرفتند كه زيره داراي اثرات ضدچاقي شبيه سيبوترامين است و به نظر نمي‌رسد اثرات آن از طريق مهار نورون‌هاي ARCNPYباشد.(4)

به منظور ارزیابی اثرات مصرف روزانه ترکیب کپسول نرم زیره و لیمو بر کاهش وزن و وضعیت متابولیک در افراد دارای اضافه وزن، طی یک کارآزمایی بالینی تصادفی دوسوبی‌خبر کنترل شده بر روی 74 فرد دارای اضافه وزن در محدوده سنی 65-15 سال، پس از دو هفته
Run-in period، افراد به طور تصادفی برای مصرف دوز 75 میلی‌گرمی کپسول نرم زیره و لیمو (24 نفر) یا دوز 25 میلی‌گرمی کپسول نرم زیره و لیمو (24 نفر) یا دارونما (24 نفر) تقسیم شدند. از افراد مورد بررسی خواسته شد به مدت 8 هفته کپسول نرم و دارونما را 2 بار در روز، هنگام وعده غذایی ناهار و شام مصرف کنند (کپسول نرم لیمو نیم‌ساعت قبل از غذا و کسپول نرم زیره بعد از غذا). تغییرات وزنی و BMI در پایان مداخله در سه گروه ثبت شد. اندازه‌گیری‌های بیوشیمیایی شامل پروفایل‌های متابولیک، ظرفیت آنتی‌اکسیدانی تام پلاسما (TAC) و گلوتاتیون تام (GSH) قبل و پس از مداخله انجام شد.

بر اساس نتایج این بررسی، در پایان مطالعه در افراد دریافت کننده دوز 75 میلی‌گرمی کپسول نرم زیره و لیمو، دوز 25 میلی‌گرمی کپسول نرم زیره و لیمو و دارونما تغییرات وزنی (به ترتیب 7/1±1/2-، 5/1±2/1- و 3/1±2/0 کیلوگرم) و تغییرات BMI (به ترتیب 6/0±8/0-، 5/0±5/0- و 5/0±1/0 کیلوگرم بر مترمربع) دیده شد که تغییرات هر دو گروه درمانی نسبت به گروه دارونما معنی‌دار ولی نسبت به یکدیگر نزدیک به معنی‌دار مشاهده شد. به علاوه، مصرف دوز 75 میلی‌گرمی پرل لیمو و زیره لیمو منجر به یک کاهش معنی‌دار قند خون ناشتا
(5/25±9/20- در مقابل 8/16±8/7- و mg/dL 3/14±6/4+، 0.001</span>>P)، افزایش
معنیدار حساسیت به انسولین (02/0±02/0+ در مقابل 02/0±01/0+ و 01/0±01/0-، 0.008=P)، کاهش معنی‌دار سطوح تری گلیسرید (2/56±1/14- در مقابل 8/36±9/13+ و mg/dL 1/25±6/10+، 0.03=P)، کلسترول تام (6/28±4/18- در مقابل 5/28±6/8+ و mg/dL 8/24±0/1-، 0.004=P) و کلسترول LDL (7/20±8/11- در مقابل 2/23±5/6+ و mg/dL 4/20±9/2-، 0.01=P) در مقایسه با گروه‌های دوز 25 میلی‌گرمی ترکیب پرل لیمو و زیره و پلاسبو شد.

محققین نتیجه گرفتند در مجموع، مصرف دوز 25 میلی‌گرم ترکیب پرل لیمو و زیره برای 8 هفته در افراد با اضافه وزن اثرات مفیدی در کاهش وزن داشته است و مصرف دوز 75 میلی‌گرم علاوه بر کاهش وزن در افراد دچار اضافه وزن در بهبود پروفایل‌های متابولیک در مقایسه با گروه شاهد نقش دارد. (5)

کپسول نرم زیره باریج®

کپسول نرم 25 و 75 میلی‌گرمی زیره باریج به منظور کمک به افراد مبتلا به اضافه وزن و چاقی تجویز می‌شود تا همراه با رعایت رژیم غذایی منطقی و علمی تجویز شده توسط متخصصین تغذیه و انجام منظم تمرینات ورزشی به کاهش وزن اضافه خود اقدام نمایند. در ذیل اطلاعات لازم برای تجویز این فرآورده آمده است:

دستور مصرف:

2 بار در روز (هنگام وعده غذایی ناهار و شام)، هر بار يك كپسول نرم همراه با مقداري مايعات بعد از غذا ميل شود.

موارد منع مصرف:

دوران بارداري و شیردهی (مدارک کافی برای مصرف وجود ندارد.)

عوارض جانبي:

با مصرف مناسب مقادير توصيه شده درماني هيچگونه عارضه‌اي مشاهده نشده است.

تداخلات دارويي:

بر اساس مدارک موجود، مورد احتياطي از نظر تداخلات دارويي وجود ندارد.

نکات قابل توصيه:

·فرآورده را از ديد و دسترس اطفال دور نگهداريد.

·براي کاهش وزن، مصرف كپسول نرم زيره باریج با كپسول نرم ليموترش باریج توصيه مي‌شود.

·به منظور افزايش آمادگي فيزيکي در کوتاه مدت و افزايش توده عضلاني و بهبود عملکرد عضلات در دراز‌ مدت مي‌توان مصرف كپسول نرم زيره را با رژيم پرپروتئين (بيش از 25/1 گرم پروتئين به ازاي هر کيلوگرم وزن ايده آل بدن در روز) توام نمود.

·افزايش مصرف ميوه‌جات، سبزيجات و غلات، فيبرهاي غذايي آماده، کاهش مصرف قند و چربي و افزايش فعاليت فيزيکي (حداقل 30 دقيقه فعاليت متوسط منظم در اکثر روزهاي هفته) نقش مهمي در کاهش وزن و تثبيت آن دارد.

·كپسول نرم زيره ضد نفخ و مسکن دردهاي دستگاه گوارش است.(6)

·بلافاصله پس از مصرف فرآورده، در آن‌را محکم ببنديد.

·فرآورده را دور از نور، در دماي30-15 درجه سانتيگراد نگهداري نماييد.

References:

1.World Health Organization: Obesity and overweight. Fact sheet N°311. Updated January 2015

2. Hajlaoui, H., et al. Chemical composition and biological activities of Tunisian Cuminum cyminum L. essential oil: A high effectiveness against Vibrio spp. strains. Food Chem. Toxicol.(2010), doi:10.1016/j.fct.2010.05.044

3. Jagtap, A.G., Patil, P.B. Antihyperglycemic activity and inhibition of advanced glycation end product formation by Cuminum cyminum in streptozotocin induced diabetic rats. Food Chem.Toxicol. (2010), doi:10.1016/j.fct. 2010.04.048

4. Javad Mohiti-Ardekani and Mohammad A. Akbarian. Cuminum cyminum reduces feeding, body fat and improves insulin resistance in wistar rats similar to the sibutiramine. Third International Congress of Molecular Medicine, May 5–8, 2009, Istanbul, Turkey. Abstracts; P:354

 

5. عاصمی ذات ا... ، تقی‌زاده محسن، اکبری حسین، معمارزاده محمدرضا. اثر مصرف ترکیب پرل زیره و لیمو بر کاهش وزن و وضعیت متابولیک در افراد با اضافه وزن: یک مطالعه کارآزمایی بالینی تصادفی دو سوکور. شماره ثبت كارآزمايي باليني: IRCT2015030812438N10

6. فاضل ن، اسماعيلي ح. بررسي تاثير افشره زيره بر شدت نفخ پس از سزارين. فصلنامه علمي پژوهشي فيض. شماره 35 ، پائيز1384 ، صفحات 12-8

rb آخرين بازنگري:16/10/1394

 

نظرات 1

پگاه
پگاه در 20 مهر 1396 08:37
ممنون به خاطر محصولات خوبتون ولی من از قرص زیره خیلی نتیجه ندیدم چند سال پیش قطره اش رو استفاده میکردم موثرتر بود